- 舌尖上的中国:中华美食炮制方法全攻略
- 陈志田
- 198字
- 2024-10-30 07:37:17
烤黑胡椒鲔鱼

材料 冷冻鲔鱼600克,豆芽50克
调料 嫩生姜30克,沙拉用蔬菜(菊苣、意大利综合香料、生菜叶等)100克,盐、黑胡椒、橄榄油各适量
做法
1 将冷冻鲔鱼块洗净,放在铁盘中,撒上盐后,将其表面沾满黑胡椒盐。
2 将豆芽洗净,将嫩生姜切丝,将菊苣叶等沙拉用生菜放在碗中以冷水浸泡。
3 在烤盘上先涂上橄榄油后,入鲔鱼块,放入烤箱以170℃烘烤约8分钟。
4 取出切片装盘,在鲔鱼片上摆放菊苣等生菜叶子,再撒上意大利综合香料。