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书籍简介

本书从对食物的认识开始，纠正大多数人对减肥的认识误区，并利用作者独创的九宫格健康配餐法，教大家在21天养成易瘦的好习惯，达到健康减肥的目的。内容浅显易懂，形式轻松活泼，是一本教大家科学减脂的健康营养书。

品牌：中国妇女出版社

上架时间：2020-07-01 00:00:00

出版社：中国妇女出版社

本书数字版权由中国妇女出版社提供，并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行

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刘松丽

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