第37章 《用冥想调节身心》：学会释放心中的压力

现代社会，给我们带来的不仅是高科技和物质享受，我们的心灵也在遭受着尘埃的污染。压力、疲惫、烦恼、抱怨、愤怒、嫉妒……这一切的尘埃让我们心灵的绿洲变得不再纯净，让我们生命离快乐和自由越来越远。生命是...