第32章 《活在当下,才能真正享受幸福》:与其纠结财富多寡,不如追求幸福感
- 停止精神内耗:让你拥有正念生活的心灵读本
- 李清如
- 1518字
- 2025-02-28 16:28:07
美国著名心理学家赛利格曼提出过一个幸福的公式:总幸福指数=先天的遗传素质+后天的环境+你能主动控制的心理力量(H=S+C+V)。先天的遗传素质我们无法改变,后天的环境,我们则可以通过努力,得到有限...
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美国著名心理学家赛利格曼提出过一个幸福的公式:总幸福指数=先天的遗传素质+后天的环境+你能主动控制的心理力量(H=S+C+V)。先天的遗传素质我们无法改变,后天的环境,我们则可以通过努力,得到有限...