忧虑的最大害处，就是会毁掉我们集中精神的能力。当我们忧虑的时候，我们精神涣散，从而丧失决策分析的能力。然而，当我们强迫自己面对最坏的情况，并且先从精神上接受它之后，我们就能够权衡所有可能的情形，这...