《断舍离》这本书的创始人是日本山下英子写的，是销量超四百万册畅销书，书中所阐述的是稻盛和夫、宫崎骏、张德芬、杨澜、林夕、李冰冰、林依晨等名人影响至深的减法哲学。
断=断绝不需要的东西，舍=舍弃多余的废物，离=脱离对物品的执着。扔掉不需要的东西，才能得到重要的东西。
立足当下自我，践行新陈代谢式美学思维。健康、金钱、婚恋、家庭、时间、家居、事业、临终……总会遇见人生的各种美好！脱离心中执念，人生才能轻盈前行！
断舍离是通过立足当下和新陈代谢原则，梳理自己与物品的关系，先从观念上认识现状，停止自我否定，构想居所具体布局，然后通过杂物整理了解当下自己的真实需求，进一步构筑令自我愉悦的生活状态。
所谓断舍离是“出”的美学，不仅是家里的物品，不需要、不舒服、不合适的情感和被父母强加的价值观都可以通过分离和舍弃，让身心变得轻松起来，慢慢的一些“奇迹”会发生，人生因而发生巨大改变。
在建华看来，这种舍弃执念的思想，在物质层面，有它明显的优点：就是脱离不理性的思维，对有些事“当断不断自受其乱”的意思。
但是在精神层面，是有很严重的缺点：比如唯利是图，自私和势利。
同时带来对“人类的爱”追求和“无私奉献”精神以及对人的情感的伤害。
比如，真正的爱情是无私的，母亲对孩子的爱是不讲报酬的。如果也按“断-舍-离”处理，就很可怕：无情无义，没有道德，没有真朋友，只有自私和孤独的自我。
对于樱子，不在跟他联系，就有“断”掉他这个无用老友的意思。
十几年了，微信不回，电话不接。可是有一次，突然打来电话：她说挂错了！只勉强寒暄了一句，就挂断电话，从此不联系了。
建华偶尔发现她在直播平台谈读书的体会，她对观众说：你们看过《断舍离》这本书吗？
哦，建华明白了！原来她对他的态度，居然来源于《断舍离》。
金花在过年前，就从蒙古回到了华东南。
她实际在呼市不到一年就想回绿岛了。周日又回到“神仙阁”。
前一天，建华觉得昨晚加班到凌晨三点，有点疲劳，还未过中午就去午休了。没想到醒来却已经是傍晚五点了。“这么好睡！”建华自言自语地说。
好像生物钟乱了，上半夜不想睡，到了下半夜两点才觉得有点困，可是刚躺下却又想安娜的话：“谁知道你在哪加班？”
安娜天天晚上跳舞到十点，洗完澡比较疲劳，按习惯上半夜就要睡了。
因为建华常常上计算机过午夜，怕影响安娜，加上又极少和她过性生活，因此建华常常一个人在书房睡。
“我和金花的事，她是不是知道了？”
建华躺在床上，翻来覆去睡不着。
我和金花能公开在一起多好。我又能帮她，她也不用那么辛苦。我们在一起又有那么享受的生活。
她知道了又能怎么样？我们早就不像夫妻了，没有了夫妻应该有的生活，各干各的。还不如离了算。
儿子二十五岁在众国已经成家立业，不需要我们管。可是儿子是反对我们分开的。
有一次，建华爱上一个离婚的女同事，安娜就想跟建华离婚，可是岳父很爱他，反对离婚，建华对老人说：
“我也不是真正爱那女的，而且已经脱勾了。”建华看了看安娜又说：
老人说：“你们又没有很大的矛盾，还没有到无法在一起生活的程度，而且你们的儿子也反对，一家人好好的就此散了吗？”
建华也想到，安娜也不是很不爱自己，只是两个人到了没有什么互相吸引的阶段。如果离婚也要考虑很多问题。如几百万家产、儿子的感受，父母的意见。
因此，要想与安娜离婚也是很麻烦的。
尤其是现在，建华若要和金花真正在一起，金花是不同意的也做不到：老公是老实的，又没有明显的外遇，主要是不想离开金花，金花儿女四个没有一个愿意解除原有好端端的家庭，如果离婚，压力很大。
建华想来想去，直到下半夜还在胡思乱想，已是凌晨四点了，建华才迷迷糊糊又睡着。
早上七点闹钟响了，建华梦醒来。哦，今天我要赶着上班去处理事情。
到了中午，建华一下班，就开车前往那向往的“神仙阁”。
当建华关上门时，他拥抱了金花，“我太想你了！”金花也顺着他凑过脸来，他亲吻了她出汗的脸。
然而，金花感到建华的身体非常油腻，她感到有点不舒服。她对建华说：“你油乎乎的，你洗个澡会更舒服点。”
建华激动地说：“好的，好的。”说着，他就进了洗浴间。
等洗完澡后，建华又拥抱了金花，并做了真正夫妻的事情。
看着建华脸上的汗水，金花说：亲爱的，你累了吗？
现在，建华真的很想休息一下。因为他昨晚睡得不好，中午有点累，但我一见到金花就不觉得怎么累了，因为建华很久没有和金花在一起了。
他们被彼此吸引，仿佛坐在一个装满蜂蜜的糖罐里，里面有淡淡的甜味。
建华和金花进行了几分钟的激情，对他们俩来说都是一个非常快乐的过程。那种触动心灵的愉悦、舒适、迷恋和激动，是无法用语言来形容的。
上帝创造了人。除了给予的精神智慧之外，在真实的身体中必须有更多的成就，以及给予人类幸福的巨大祝福。
爱的行为是上帝真正的祝福。我们可以用真实的心、情感、艺术和智慧正确地理解和建造它，就像一座美丽的城堡。这样一来，这种享受就是一种非常健康的生活，对彼此的身心都是有益的。
他们两人从爱梦中逐渐恢复了意识，静静地拥抱着，沉默了很长时间。他们俩一句话也没说。
爱的行为也有起伏，让温度逐渐冷却，仔细品尝，然后在下一次升华......