第12章 只要内心强大，就能以不变应万变地战胜焦虑

❖ 不存在“来历不明”的焦虑

上一节介绍了在眼高手低的思虑过重、对未来忧心忡忡濒临崩溃的时候，我们应该如何应对。但是，焦虑是每个人都时常产生的心理活动。很多时候，焦虑似乎是“来历不明”的，担...