第60章 正确的睡姿脊柱才能更好地休息

即便是在睡眠状态中，也要提前预防有可能发生的脊柱问题。

如果已经发生了颈椎退变，并且长期存在不良的睡姿，这很有可能会导致你在熟睡中出现颈椎错位和颈肌损伤。如果习惯于俯卧睡觉，还会造成颈椎出现...