第59章 正确的走路姿势能给脊柱减压

坐卧立走，是人体最基本的四大姿势，每一个姿势的灵活运用都离不开脊柱的功劳。这其中，走路是我们每天最平凡同时也是最常用到的活动方式。这样一个小小的基本动作，其运动量累积却是最大的。若是走路的姿势不正...