书名:
走出舒适区:如何突破自我设限,获得持久行动力
作者名:
(英)艾玛·玛德琳
本章字数:
84字
更新时间:
2021-01-04 17:40:34
第四章
必要准备:让行动事半功倍的方法
尽管对有的人来说面对恐惧并不困难,但是如果做好了热身工作,会让表现和结果更好。首先就是要做好心理准备,以下是一些可供你使用的小窍门。
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