第491章 不安

“或许该这样理解吧，我建议你先从控制自己的心态开始，具体情况就是让自己的精神力、注意力等都集中到最有意义的事情上去，专心做一件事情，并且坚持下去！”宋依雪缓缓解释着。

“哦，控制好自己啊？这个，...