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女人养脾胃,年轻十几岁

赵承勇 何凤娣编著
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保健养生女性/儿童11.1万字

更新时间:2022-06-17 11:39:56 最新章节:◇六味地黄丸,专祛颜色发黑的斑点

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书籍简介

《黄帝内经》说:“人之所有者,血与气耳。”即:人之所以存在并健康地生活,都因为有气血在濡养。气血从哪里来?中医认为,脾胃同为“气血生化之源”;也就是说,气血是人吃进肚子里的食物在脾胃的功能作用下生化而来的。尤其是脾,它是人体的“后天之本”,因在五行中属土,故又有“脾土”之称。中医认为,脾主运化、主升清、主统血、主肌肉、主四肢,其华在唇,在志为思。脾可以生产和输布水谷精微,濡养人体脏腑百骸。如果脾虚,人体所需的营养物质就会供应不上,人就会衰老得更快,甚至百病滋生。本书结合了大量中医理论和临床经验,分析现代人的生活习惯和生活方式,用真实的案例,介绍了如何以食养为主,结合起居习惯、中药调理、经穴按摩、运动健身等方法,全方位、立体式调养好脾胃、延缓衰老。
品牌:湖南科学技术出版社
上架时间:2014-06-30 00:00:00
出版社:湖南科学技术出版社
本书数字版权由湖南科学技术出版社提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行

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